|
怀孕后为什么会比较多梦，这是属于正常的现象么？在很多的怀过孕的妇女都会有着深刻的体会，那就是自从怀孕后做梦就会多起来，几乎是能够达到每天多做梦的状态，并且所梦到的场景都会比平时的要刺激和逼真，然而这种现象属于正常的吗?其实不用担心，这种现象是完全的正常的，这代表着你潜意识里正期待着这个小生命的健康的孕育和成长。
怀孕时做的梦和平时不同，常常与怀孕后睡眠质量改变有关系：特别在怀孕后期，大多数时候因身体笨拙不适等因素使您无法睡得踏实，所以比较容易惊醒，这使你陷入浅睡眠期，在浅睡眠期，虽然身体处于休息状态，大脑却没有完全休息，一些日常生活中忧郁的事情，在梦中往往被渲染夸大。梦的内容多半与您在怀孕不同阶段的所思有关。比如，在怀孕早期，梦境大多是些象征生命的内容，如大海，水，种子等，怀孕中期以后，梦境通常出现幻想宝宝的样子，甚至一些小动物。怀孕晚期，各种噩梦或焦虑的内容多见。比如难产、怪胎、孩子被人抢走等。
一些积极快乐的能能够使人身心愉悦，然而对于各种比较的负面的和可怕的梦境，我们也是没有必要过于担心与忧虑的。心态很重要，因为梦境是没有预知的能力的。总是梦到同一种场景或者是事情，只能说明是您过于焦虑，总是想着或担忧着某一件事情，因此，保持着心情的愉悦状态一切都会好起来的，梦也会变得美好起来的。 |
