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推荐一款容易操作的促排卵饮品有备孕打算的姐妹都知道排卵很重要，因为发育成熟的卵泡和精子结合才会孕育出小宝宝，所以备孕时要确保有成熟的卵泡排出，好的生活习惯和好心情都必不可少。但很多人不知道，有一种常见的饮品也能影响排卵，帮助更好的备孕，它就是黑豆。
黑豆可以增加雌性激素，促进排卵，备孕期女性可以多吃点助孕。黑豆可以煮着喝，也可以用豆浆机来打着喝。精诚智恒建议，可以买一斤黑豆，每天提前泡60颗左右的黑豆，第二天用豆浆机打湿黑豆做成黑豆浆。如果觉得口味过于单调，可以加入黑芝麻增加口感。等例假来完，每天午饭、晚饭后都可以来一碗黑豆豆浆，最好连汤带渣一起喝光，这样连续喝两周，就能看到身体明显的变化。 坚持喝黑豆浆，身体排卵慢慢会变得正常。计算日子每天早晨测尿看排卵日，强排的时候特别明显。配合着适量的运动与补品，一般5-7个月左右就能见到成效。因为黑豆浆的调理而增加了怀孕几率，成功怀孕的姐妹不在少数。值得一提，黑色食物对孕妇的头发也是很有好处，宝宝生下来的头发也会特别黑。 |
