备孕爱睡觉容易生男孩?那来的科学依据

　　对于很多的家庭而言，能拥有一个男丁是无比重要的，觉得要是没有了男丁的话那么就是相当于是短了香火一般。所以很多的备孕夫妻都是在不断的去了解一些如何生男孩的方法，包括一些迷信，失传秘方之类的方法。如此这般也就是为了能够生一个男孩去延续香火。现在来讲讲该如何去备孕才能生男孩。

　　想生男孩的孕前准备

　　1、测量基础体温

　　从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。

　　2、每天服用4颗钙片

　　想要生个男孩子的话，准妈妈在怀孕前就要注意补充钙了。因为如果准妈妈的体内的钙充足的话，那么准妈妈的体液就比较的偏于碱性了，这样的话也就比较容易生男孩子了。

　　3、使用保险套

　　到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕，不可以使用避孕丸或避孕环。

　　4、注意颈管粘液的增加

　　持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。

　　5、看医生

　　即使你已经正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。服用2个月的钙片后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用钙片。即使在预定日已经受孕了，但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前，还是要持续服用天然钙。

　　7、采取有利于生男孩的性交体位

　　采取有利于生男孩的性交体位，进行性交时要放松。

　　8、禁欲

　　想生男孩时，在夫妻性生活中精越愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。

　　9、营造适合生男孩的身体环境

　　X、Y精子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同;Y精子在碱性的环境里比较会游动，而X精子在酸性的环境里较为活跃。所以，如果夫妻俩希望生男孩的时候，可以利用X精子喜好碱性的特质，将阴道环境布置成碱性的，便可提高生女儿的可能性。

　　10、越年轻越容易生男孩

　　男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的机率特别高，这是已被证明的事实。同样的，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。想要男孩，一定要趁早，男女双方都年轻，身体状态好，精子卵子有活力，生男孩的几率比较大。

　　11、男性不穿紧身裤

　　男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升，造成精子数目减少，生男孩的Y精子会先死掉，使得生女孩的机率大增，也可能会暂时不孕。若想要生男孩，必须防止阴囊温渡过高，所以男性要在生活中注意防止阴囊温度过高，不要穿紧身衣裤，不要常蒸桑拿洗热水澡或做剧烈运动。

　　想生男孩吃什么

　　根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妻打算生一个男生，那么为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。

　　常见的碱性食物：

　　1、豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐

　　2、蔬菜：青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香 菇、花菜

　　3、水果：香蕉、西瓜、枇杷

　　4、饮品：麦粉制品、牛奶、茶

　　怀孕生男孩的症状

　　1、孕吐不是很厉害，就是早上经常头痛(这也是早孕反应啦)，呕吐的少。

　　2、"酸儿辣女"的说法相信大家都知道，如果是喜欢吃酸的生男孩的机率就比较大。

　　3、胎心比较强而且较慢的话，男孩的可能性比较大;反之怀女孩的可能性比较大。

　　4、怀孕后皮肤变差，变得越来越粗糙。

　　5、男性胎儿眞丸分泌的男性激素眞酮，会使妈妈的食量大增。而胎儿的性别并不会影响母亲的体重。

　　另外提醒一下在4个月左右可以通过B超明确胎儿的性别的，但是要看胎位情况，胎位好看时就准确，但不要太过相信判断。对于判断胎儿的性别来说，最直观的方法就是B超，B超下可以清晰的看清楚胎儿的各个器官和部位，包括生殖器。

　　生男孩的科学方法

　　1、呈碱性的身体环境

　　根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。

　　碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。

　　2、夏季或高温的环境

　　研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。

　　因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。

　　3、性爱有技巧，要有性高潮

　　高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于Y精子成长。

　　同时，国外研究显示，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。因此造爱运动前男性最好先禁欲几天，这样能产生最大量的精子，且精子的活力大大提高;在做爱姿势上尽量采用插入较深的体位，如采用从后插入的姿势，或将女性臀部垫高6-10厘米。

　　生男孩排卵期计算器计算方法

　　1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。

　　2、基础体温测定法。即：在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3-0.6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

　　3、行经日期推算法。即：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天-排卵后5天称为"排卵期"。

　　然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里向大家介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对大家有所帮助。

　　计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 。