备孕期间吃什么好，精诚智恒为你解答

　　对于每一对想要生育下一代的夫妻来来说，备孕是一件必不可少的生育前准备。现在国家都是提倡优生优育的，因此我们备孕也是需要健康科学的去备孕的。那么在备孕过程中我们需要做些什么呢?其实不是爱狗人士的话对于食用狗肉是并不抵触的，还有一些还比较爱吃狗肉，那么对于正在备孕中的小夫妻能不能够食用呢?现在就由精诚智恒来告诉你。

　　虽然很多人养狗，但民间吃狗肉的人也不少，很多人也觉得狗肉是大补的食物，吃了后能够给身体带来更好的营养。一些男士在备孕的时候也打算吃一点狗肉来增加自己身体的精力，让自己的精子更加的健康。那么，备孕期间老公可以吃狗肉吗?

　　一般来说备孕期间老公吃了狗肉是没有影响了，这个没有什么问题。但备孕期间老公尽量还是不要去吃狗肉，因为狗的话身上的寄生虫比其他肉食动物也多一些的，如果煮不熟的话也怕影响肠道健康，而且很燥热的。如果在怀孕前吃了过多的狗肉导致上火的话可以多吃一些蔬菜水果，降将火，不然以后脸上会有好多痘痘的。

　　只要怀孕前的饮食比较均衡，不偏吃，注意叶酸的吸收，饮食上面都是没有太多的顾忌的。但是一些刺激性的食物如咖啡、烟、酒和一些比较寒凉的食物女性是不可以吃的，对于烟酒、咖啡是男女双方都应该禁止的，这些东西对身体和胎儿都是不好的，一定要特别的注意。

　　备孕期间老公可以吃生蚝吗

　　生蚝有补肾壮阳的作用，从中医角度来说，生蚝的肉具有很好的食疗价值，是一味非常好的滋阴补血，还能激发情欲的食物，非常适合男性备孕期食用。生蚝肉营养丰富，含蛋白质不少，且为人体必需的

　　8 种氨基酸，脂肪只占少许，另含糖元、牛磺酸、谷胱甘酸，维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素 D、维生素

　　E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁，铝、氧化铁及有机质。

　　在备孕期间男女双方最重要的是做到饮食均衡性，尽量不要乱吃东西，特别是之前没有吃过的食物不要特地在备孕期间的时候吃。请男女双方既然做好了备孕的工作，就肯定是需要在备孕期间好好的配合，不要别人说吃什么自己就吃什么。

　　经过了精诚智恒的介绍，也是知道了备孕期间是需要怎么进食补充营养了吧，每个人的身体素质都是不一样的，因此不能完全的听信别人所说的，说吃什么就吃什么，要根据自身的情况和自身的经济条件去购买和食用合适自己的营养品。还在精诚智恒在这里祝愿各位正在备孕中的小夫妻们能够好孕自然来。