|
你还敢晚睡吗？研究表明早产与睡眠不足有关一项新的研究表明，在怀孕的第1-3个月里，睡眠困难或患有睡眠障碍的孕妇更有可能早产。 然而，妊娠中期的睡眠问题与早产几率的增加无关。虽然无法知道睡眠和早产之间的联系，激素或其他生物影响可能会产生作用。比较确定的可能是睡眠不好加上压力导致了炎症，从而引发早产。
研究人员通过控制了其他可能影响早产的因素，如其他医疗条件，随即睡眠和早产之间的联系也被发现了。研究人员分析，提前改善准妈妈的睡眠习惯有助于降低早产的风险。这项研究发表在11月的《睡眠》杂志上。 匹兹堡大学医学院精神病学和心理学助理教授Michele Okun在一份期刊新闻稿中分享：“通过越来越多的证据表明，睡眠质量差是早产的一个重要危险因素。它可能发生在存在其他危险因素的情况下，但在产前检查期间，很容易测量睡眠质量低。所以，当我们通过评估女性的睡眠质量，就可以在怀孕早期确定风险，并及时进行干预。数据表明，通过改变行为可能会产生有益的结果。” |
